علوم الحركة الرياضية وعلوم الصحة - بما أن مفصل الورك موجود عميقاً في داخل الجسم، فمن الصعب تمييز مصدر ألم الورك. ومع ذلك، بالإمكان اتباع بعض التوصيات للحد من الألم. يمكن الشعور
صباح العربية | تمارين للتخلص من آلام الورك - YouTube
العلاج بالاعشاب والطب البديل والعودة للطبيعة - #عرق_النسا_وعلاجه_بالاعشاب : هو ألم بصيب العصب الوركي الخلفي الذي يمتد من أسفل الفقرات القطنية في العمود الفقري إلى أسفل الورك والفخد . و يمتد للقدم